加里·内维尔盛赞国际足联为即时比分直播杯引入的一项“不可思议”的规则变更，而伊恩·赖特则完全支持另一项调整。国际足联为本届即时比分直播杯推出了八项新规，包括补水暂停和VAR调整，但内维尔特别赞扬了10秒换人规则。国际足联宣布，被替换下场的球员“必须在最近的出口离场，且时间不得超过10秒”，违规者将导致替补上场的球员必须等待整整一分钟才能入场。日本队在上周日的一场即时比分直播杯热身赛中便受益于这条新规——下半场冰岛队因一名替补球员被迫等待上场而暂时十人作战，日本队抓住机会打入了制胜球。
“我认为这是一个令人难以置信的引入——限时换人，”内维尔在《The Overlap》节目中说，“我非常喜欢这一点。看着球员慢悠悠地走下场太烦人了。球员和球队都在钻系统的空子。你可以批评国际足联很多事，但我确实认为他们在裁判规则方面做得不错。我认为这些都是很好的引入，会让比赛对球迷来说更好。”
另一项规则是，如果球员从界外球或球门球恢复比赛时耗时超过5秒，球权将判给对方。内维尔补充道：“即时比分直播杯将迎来一些规则变化，我举双手支持掷界外球计时。英超联赛中浪费的时间太多了……上赛季我们不知道提过多少次。所以我喜欢这个。过去12个月里，我们看到球队为了准备定位球而让比赛暂停一分钟。我说的不仅是英乙联赛，英超也是，球出界的时间太长了。我认为这是一个好的引入。”
本赛季早些时候，本菲卡的詹卢卡·普雷斯蒂安尼被指控在欧冠比赛中对皇家马德里的维尼修斯进行种族歧视，为此国际足联还引入了一条新规：禁止球员在与对手或裁判的“对抗情境”中捂住嘴巴。“这是一条好规则，”伊恩·赖特说，“如果球员捂住嘴，你就无法证明任何事情。我觉得这不错，对我来说很好。”
罗伊·基恩则质疑，在预计天气炎热、对球员体能构成考验的赛事中，这些旨在加快比赛节奏的规则能否奏效。“有些规则是关于比赛速度的，但现在我们正谈论球员面临极其艰苦的条件，这时候引入这些规则很奇怪，”基恩说，“如果说有哪个时候球员会想放慢节奏，那就是现在，因为一些场馆实在太热了。”
这位曼联传奇认为他的老东家有能力完成一笔“金牌”级别的签约，不过他怀疑英超竞争对手不会在夏季转会中配合。曼联传奇加里·内维尔认为，阿森纳在赢得英超冠军后，可以通过引进两名球员来提升首发阵容。加里·内维尔敦促托特纳姆热刺“集体”向球迷道歉，因为过去几个月他们“丢尽了脸”，但最终还是勉强保住了英超席位。加里·内维尔还抨击热刺让克里斯蒂安·罗梅罗返回阿根廷是“糟糕的决定”，因为“所有人都知道”他根本没打算回俱乐部。阿森纳没有金主爸爸，全靠自身努力重建并赢得了英超冠军——他们有一些证据可以拿出来。阿森纳22年来首次登顶英超——来看看他们是如何证明加里·内维尔是错的。