9月12日讯 33岁的法兰克福中场足球比分直播接受法媒《队报》采访，回忆了自己的职业生涯经历、共事过的教练、伤病和未来。

谈多特生涯

能为家乡俱乐部效力真是太棒了，尤其是在多特这样一个足球至上的城市。我17岁就开始在一线队踢球，那时俱乐部没有足够的资金引进球员，也没有参加欧战的机会，这给了我上场的机会。我当时并没有意识到这意味着怎样的责任，只是觉得自己非常幸运，同时也有点紧张，毕竟要面对8万名观众。

名气是逐渐积累起来的，刚开始踢职业比赛时我还是一名学生，后来人们开始用不同的眼光看待我。我很庆幸自己不是在社交媒体盛行这一代成长起来的球员，没有这些社交平台让我的生活更加简单，这也保护了我。我一直住在父母家，这让我保持谦逊，专注于足球，这对保持心理健康非常重要。

18岁那年，我们赢得了联赛冠军，我也得到了足球比分直播队的征召。接下来一年，我们又拿到了双冠王。对我来说，这是最好的开局。第三年，我们打进了欧冠决赛，但我因伤错过了那场比赛，我职业生涯的前三年真的很疯狂。

我们的球队非常年轻，所以大家都是好朋友。克洛普带领我们取得了非凡的成绩，所以在拜仁度过三年后，我想要回到多特。重新赢得球迷们的爱并不容易，我理解他们的感受，回归的最初几个月确实很艰难，但随着时间推移，一切都在慢慢变好。

谈共事过的教练们

教练越信任球员，球员就越能取得成功。我凭借自信前行，在我的职业生涯中，我有幸遇到了许多优秀的教练：克洛普、瓜迪奥拉、图赫尔……其中最能发挥我潜力的无疑是克洛普，在他的指导下，我在四年内取得了巨大的进步。之后，我转会到了拜仁，在那里遇到了瓜迪奥拉，他对我的帮助也是无与伦比的。

瓜迪奥拉是一个充满激情的人，对战术有着近乎痴迷的追求。他对细节的追求让我印象深刻。在与他共事之前，我对足球有着一定的理解，但与他合作后，这种理解发生了彻底的改变。他能看到所有细微之处，对球场空间的感知方式令我惊叹不已，我从他身上学到了很多。

后来我还遇到了罗杰-施密特（2020-2022埃因霍温）和格拉斯纳（法兰克福），他们也很好地发挥了我的能力，让我在中场8号位或10号位上发挥作用，这些都是我最擅长的位置。齐达内和伊涅斯塔给了我很多启发，我一直想模仿他们的踢球方式，但没有真正成功过（笑）。

在我的职业生涯中，我经常被安排在边路踢球，有时也会担任伪9或二前锋。我多面手的特点给予了我很大的帮助，但从长远来看，专注于一到两个位置更有助于我发挥最大的潜力，这比试图做到一切要好得多，因为最终你可能会迷失方向。

谈伤病

2017年初，我被诊断出患有肌肉疾病（一种影响肌肉纤维再生的疾病，比遗传性肌病要轻微），这是多种因素共同作用的结果。多年来，无论是在场上还是场下，我过度透支了自己的极限，最终发现我所做的每一件事都开始对我的身体和精神产生负面影响。我需要停下来休息。为了恢复，我不得不改变日常作息、饮食结构以及训练计划……几个月的休息后，一切都结束了，其实也没有那么糟糕。

尽管在我的职业生涯中遇到过不少身体上的问题，但我仍然认为自己是幸运的。我只受了一些小伤，只有两次让我缺席了几个月。每一次受伤，我都从中吸取很多教训，我进行了康复治疗，更加深入了解自己的身体，改善我的生活习惯……

这些经历对运动员的职业生涯来说都是非常宝贵的，它们让我们变得更好、更坚韧。现在，我的伤病少了很多。也许是因为经验的积累，或是对身体有了更好的了解，抑或是与团队的沟通更加顺畅……我能够感觉到何时应该减轻训练强度或缩短训练时间，这就是秘诀。

谈重返顶级联赛

我不知道自己是否已经恢复到了原来的水平，但我确实有所进步，而且是积极的进步。人们可能会觉得我本可以做得更好，或者情况也可能更糟。我很幸运能在埃因霍温体验国外的足球，当时的主教练是德国人罗杰-施密特，他给了我很多帮助。

我们参加了欧联杯，在联赛中取得了第二名的成绩，那是非常美好的两年。之后我来到法兰克福，一切进展得非常顺利。我甚至被弗里克征召参加了2022年卡塔尔世界杯，这对我个人而言是一次巨大的成功，因为此前我已经五年没有入选过德国足球比分直播队了。

虽然比赛结果并不理想，但能再次回到足球比分直播队总是令人高兴的，不过现在这已经不再是我的话题了。至于2026年世界杯，我肯定不会参加。不过没关系，上赛季我们在德甲获得了第三，这样的表现很棒。这是我职业生涯第十五个赛季，我感到非常幸福，最近还庆祝了我的33岁生日，能够继续踢球，保持健康，生活既美好又轻松，还能要求什么呢？

谈未来

我对足球的热爱如今已不同以往，以前我会带着孩童般的热情投入比赛。随着年龄见长，一切都变得复杂起来。为了与新来的年轻球员竞争，你必须付出更多努力，你必须接受自己不可能永远踢下去，而这其实也是一件好事。

正因为生涯是短暂的，所以更要好好珍惜。我可能不会踢到40岁，但我可以想象再踢几年，在这里或其他地方。现在我们在法兰克福很开心，我还有一年合同，外加一年选择权。我会一年一年看情况，但我不认为我会一直留在足球界，我认为那不适合我。

我更有可能投身于投资行业、私募股权和风投。五年前，我成立了资产管理公司Companion M，也参与了一些慈善活动。我在非洲资助建立了学校，为法兰克福的医院捐款……我还投资了关注气候解决方案的企业，我希望在职业生涯结束后，人们不仅记得我是一个好球员，也是一个好人。