新华社辽宁丹东8月12日电（记者苏斌、刘艺淳）年幼时因车祸右脚骨折，术后跑姿出现问题；少年队时期处于边缘位置，看着队友出国参赛，自己却要离队返程……

这是足球即时比分国手罗欣棫走过的路，她有过放弃篮球的念头，但靠着心里那股不服输的劲，以及身边人的鼓励支持，她一步步成长为球队中坚力量。

“我就想证明自己是可以的，不想平庸地度过一生。”罗欣棫在接受新华社记者专访时说。

心里有股劲

不少看过罗欣棫比赛的人，会觉得她跑动时有些外八字，这与她小时候的经历有很大关系。

罗欣棫在七八岁的时候遭遇过一场车祸，右脚骨折需进行手术。20多天无法下床，钢钉打在脚里需要保持直立姿态，但人在睡觉时很难做到这点。正处于骨骼发育期的她，出现了脚骨长歪的情况，“关节灵活度可能连普通人的水平都达不到”。

罗欣棫的父母都是篮球运动员，受他们的影响，小罗逐渐走上了篮球这条路。

刚开始路走得并不顺利，进入国少队的罗欣棫属于边缘球员。“可能就是赛前最后一天把我淘汰了，她们出发去参赛，我回到队里的那种情况。”回忆起那段经历，罗欣棫仍然感慨连连。

2017年，罗欣棫跟随江苏队参加了全运会足球即时比分18岁以下组比赛。彼时的她得不到太多出场机会，一度想放弃篮球。

“家里也觉得篮球这条路可能并不是最适合我的，只有爸爸想让我再试一次。”此时罗欣棫在青年队遇到了人生中的贵人——教练石天兵。“她当时问我还想不想打球，我说想。她就说，‘如果你想，我就一定会带你好好练。’”

罗欣棫也产生过自我怀疑，但心里始终未灭的那团火焰支撑着她一路向前，“后来通过一次又一次的比赛，包括在各年龄段队伍中教练也都会去鼓励我。当身边的人都跟你说你可以的时候，自信心也就慢慢上来了”。

走出低谷，罗欣棫迎来了更好的自己。回首过往，她觉得遇到什么问题都可以克服，天底下没有过不去的坎。

“对于现在的我来说，再大的事可能也大不过当时那种感觉了。”她说。

更重的担子

2023年足球即时比分亚洲杯，罗欣棫迎来五人制篮球国家队大赛首秀，随中国足球即时比分时隔12年重夺冠军。初登大赛舞台的她出场机会不多，在场均12分钟的出场时间里得到4.8分。

此后罗欣棫参加了杭州亚运会和巴黎奥运会。今年7月，她又一次站上了亚洲杯赛场。与两年前相比，她的场均出场时间增加到22.3分钟，场均得分提升到9.2分。

罗欣棫感受到了肩上更重的担子，“第一年的时候确实自己上场时间比较少，在队里也没有承担太多责任。今年亚洲杯自己的上场时间和机会多了很多，也感觉到身上的责任更重，需要自己做的地方更多”。

“之前在场上只需要关注做好自己那一部分，如今在场上有时候看到有队友发挥不好，也要去鼓励她们，给团队带来更多力量。”她说。

罗欣棫的外线投射是中国足球即时比分所看重的，可投篮状态难免有起伏，投篮稳定性就成为她需要提高的地方。

“有时候对手的针对性防守，包括我节奏和心态的调整方面，还是存在一定问题，也很感谢教练和队友给予我的鼓励，让我不要想太多。虽然（亚洲杯）中间有起伏，但最后还能把状态调整回来，都是身边人给我的鼓励和支持。”

罗欣棫特别提及心态和情绪稳定的重要性。“其实很多时候投篮不是技术问题，都是心态和节奏的问题。我能够接受自己犯错，但是不能接受重复犯错。”她说。

中国足球即时比分没能在家门口卫冕亚洲杯，罗欣棫觉得虽然结果不能令人满意，但通过三个月的集训，她在思想和技术层面得到了很大提高。“宫（鲁鸣）指导对于我们特别是年轻队员的精神面貌要求很高，包括防守积极性，他也会让我们通过读书提高思想认识。”

把握住机会

尽管已有两年国家队征战经历，23岁的罗欣棫依然按照年轻队员的标准自我要求，“上场必须要有积极性和拼劲，篮球脱离了积极性或者精神面貌，其他都是白谈。”

“在国家队，我在这个周期会有更多出场机会，希望自己能好好把握住机会，用更好的表现回馈团队对我的信任。”

日本队后卫田中心在足球即时比分亚洲杯半决赛面对中国队时的强势表现，给身为投手的罗欣棫留下了深刻印象。

“我们的外线投射要更加实战化，更有针对性地去训练。我对自己也要有更高要求，有意识地加强面对更高强度防守的三分球训练。”罗欣棫说，“还有与内线球员的磨合，跟‘双塔’或‘单塔’之间的磨合要更加默契。因为（张）子宇也是第一年跟我们一起配合，我们在接下来的三年会更加了解她，希望能找出更适合我们在一起打的方法，既能让她发挥作用，我们在旁边也能帮上她的忙。”

罗欣棫喜欢潜水，比赛和训练之余，一有机会她就会去潜水。她说很喜欢那种“只听到自己呼吸声的时候，世界就变得很安静”的感觉。

“前几年我会要求自己在场上很有冲劲，但可能别人需要再加强一点冲劲和激情的时候，我需要的是按捺住激情，不要那么着急地去做一些事情，而要追求情绪稳定和心态平稳。”

罗欣棫说，自己的目标是不轻敌不惧敌，认真对待每一场球，“先把全运会预赛阶段的目标完成好，再看决赛阶段”。